キララの夢日記

ダンス公演(3月13、14)が来週にせまり、今日から、『はちみつダイエット』開始!!!

はちみつ?でダイエット?と思うでしょ!

ダイエット中は、食事制限ありますよね。
はちみつの甘さが、脳にある食欲中枢神経を押さえるんだそうですよ！
最近TV脳科学者の大先生達もしきりに言ってますね！
と言うわけで、お気に入りのフォーエバーの『はちみつ』を

朝、スプーン一杯〜二杯。
日中は、『はちみつ水』を作って常時補給。
夜も寝る前にぬる〜い白湯にはちみつをスプーン一杯摂ると交感神経が穏やかになり眠りも深くなるそうです。

はちみつダイエットって、ダイエットだけでなくカラダも健康に!
キレイに!
もちろんスリム!になってチョーオススメかもね。

これでダンス公演大成功!!!!!

みなさんも応援お願いしまぁ〜す！